Trainings-/Spielplan

Funtional Fitness "Outdoor"

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Functional Fitness; Dieses funktionelle Ganzkörper Training verbessert die Beweglichkeit, wir fördern die Ausdauer und die Kraft. Dabei werden nicht nur einzelne Muskelgruppen isoliert trainiert, sondern der ganze Körper in Form gebracht und das Ganze in der Natur. Hier bleiben Sie fit und vital ganz ohne Fitnessstudio!

 

samstags

10:00 - 11:00  Uhr   Sportgelände Schwarzbach

 

Zielgruppe:

junge Erwachsene / Erwachsene /die ganze Familie

 

 

 

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